O que fazer quando está no fundo do poço?
De repente a vida nos prega muitas peças não é verdade?
Muitas vezes estamos tão confiantes e estáveis, e quando menos esperamos … .tomamos uma rasteira da vida e tudo fica de ponta cabeça.
Certamente nos revoltamos, e procuramos respostas para saber o que é que aconteceu…
A verdade é que Deus sempre nos coloca onde temos que verdadeiramente estar , corrigindo a nossa rota, para a um caminho mais evolutivo e feliz.
Todo esse processo não é fácil, ainda mais quando relutamos em permanecer no lugar onde não é mais para nós, por isso como resultado caímos um pouco mais.
Nos vemos no fundo do poço buscando uma luz , um caminho de volta, e acredite: Existe!!
Você que está lendo essa mensagem, sim é pra você mesmo!
Acredite há um caminho bem mais próspero e evolutivo a seguir.
Seja como for, não se culpe e não desanime em ter que começar tudo de novo.
Sem dúvida ,não é vergonhoso pelo contrário, é muito honroso da sua parte o recomeçar !
E que dessa vez seu recomeço seja mais estrutural, baseado no que sua alma deseja, seguindo os propósitos de sua alma.
O que mais quero e desejo a você é muita sorte, discernimento e muita força proveniente de Deus para que você possa atingir seus objetivos.
Deixo aqui um decreto de força e poder para que seja feito num período de 21 dias consecutivos, para te ajudar a sair dessa situação que te aflige para você poder vencer.
Sair do fundo do poço pode ser um desafio imenso, mas com paciência e persistência, é possível reconstruir sua vida.Aqui estão algumas dicas para ajudar nesse processo:
1. Aceite o Momento Atual
Reconheça onde você está sem julgamento. Aceitar que você está passando por um momento difícil é o primeiro passo para a mudança. Não negue seus sentimentos, mas também não permita que eles o definam permanentemente.
2. Busque Apoio
Não tenha medo de pedir ajuda. Seja de amigos, familiares ou profissionais, ter pessoas ao seu lado pode fazer toda a diferença. Conversar sobre o que você está enfrentando pode aliviar o peso e trazer novas perspectivas.
3. Defina Pequenos Objetivos
Grandes mudanças começam com pequenos passos. Estabeleça metas alcançáveis e comemore cada progresso, por menor que pareça. Isso ajudará a construir uma sensação de conquista e motivação.
4. Pratique o Autocuidado
Cuidar de si mesmo é essencial. Reserve tempo para atividades que você gosta e que trazem paz, como ler, meditar, ou caminhar ao ar livre. Alimentação saudável, sono adequado e exercícios físicos também contribuem para o bem-estar.
5. Mude a Perspectiva
Tente enxergar os desafios como oportunidades de crescimento. Pergunte a si mesmo: “O que posso aprender com isso?” Transformar dificuldades em aprendizado ajuda a dar sentido ao que você está enfrentando.
6. Seja Gentil com Você Mesmo
Evite a autocrítica excessiva. Todos enfrentam momentos difíceis, e isso não significa que você seja fraco ou incapaz. Trate-se com a mesma compaixão que ofereceria a um amigo passando pela mesma situação.
7. Pratique a Gratidão
Mesmo nos momentos mais sombrios, há algo para agradecer. Focar nas pequenas bênçãos do dia a dia ajuda a mudar o foco da mente para o que é positivo e cria uma base para o otimismo.
8. Conecte-se com o Presente
Ansiedade e depressão muitas vezes vêm do excesso de preocupação com o passado ou futuro. Práticas como a meditação e a atenção plena (mindfulness) ajudam a trazer o foco para o presente, reduzindo o sofrimento mental.
Ore com toda sua Fé uma oração de Força e Poder!
Oração de Força e Poder
Deus, meu Pai, eu te peço coragem e lucidez para enfrentar todas as minhas dificuldades.
Não me deixes desanimar!
Tu és a minha fortaleza e a minha rocha firme, o meu escudo protetor diante das adversidades.
Em ti deposito a minha fé e a minha esperança.
Meu coração quer se sentir cheio de confiança em ti em todos os momentos, cheio da tua força para vencer os desafios e conquistar vitórias todos os dias!
Ajuda-me a dar o melhor de mim, a me entregar plenamente à bondade e à pureza do teu amor de Pai, a ouvir a tua Palavra que me abraça, me sustenta, me impulsiona e encoraja a superar todos os obstáculos.
Ajuda-me a explorar a profundidade do meu ser, a perscrutar a fundo e encontrar todos os talentos que semeaste em mim, para conseguir a felicidade em todas as tarefas do meu dia-a-dia.
Em teu nome e com a tua ajuda, Pai, eu sei que posso vencer, porque aquele que confia em ti, na tua misericórdia e no teu amor, sempre triunfa contigo!
Amém.
Reflexão e Autoconhecimento
No silêncio do fundo do poço, há uma oportunidade única para reflexão. É o momento de olhar para dentro e identificar o que realmente importa. Esse processo de autoconhecimento pode revelar paixões e talentos ocultos, prontos para serem redescobertos e cultivados.
Peça Ajuda
Ninguém precisa enfrentar os desafios sozinho. Buscar ajuda de amigos, familiares ou profissionais pode ser vital. Compartilhar a dor e as dificuldades pode aliviar o peso e abrir novas perspectivas.
O fundo do poço pode ser transformado em um ponto de virada. É uma oportunidade de renascimento, de reinvenção. Cada passo adiante é um passo rumo à luz e à esperança. Lembre-se, mesmo na escuridão mais profunda, sempre há uma faísca de esperança esperando para ser acesa.
